رمضان میں جسم کی توانائی کو کیسے برقرار رکھا جائے؟

رمضان میں کن چیزوں کے استعمال سے جسم میں توانائی کو برقرار رکھا جا سکتا ہے؟ ماہر غذائیت ڈاکٹر نوشین عباس بتاتی ہیں۔ عطاء الرحمان کی ویڈیو رپورٹ