’یوگا میں دماغ، جسم اور روح سب شامل ہوتے ہیں‘

’یوگا سے بیماری کی کیفیت راحت میں تبدیل ہوتی ہے، ہمارا انرجی لیول دوبارہ 30 سال کے جوان جتنا ہو گیا ہے۔‘   یوگا اور عام ورزش میں فرق کیا ہے؟ جانیں حذیفہ راٹھور کی اس ڈیجیٹل رپورٹ میں