کلونجی وزن کم کرنے کے لیے مفید
کلونجی وزن گھٹانے کے لیے بے حد مدد گار ثابت ہوتی ہے . اس کا استعمال پرانے وقتوں سے کیا جارہا ہے . کلونجی کا متواتر استعمال جسم کو بڑھنے ، پھولنے اور وزن میں اضافے سے محفوظ رکھتا ہے . پچاس گرام کلونجی لے کر اس میں اس قدر لیموں کا رس شامل کریں کہ کلونجی اس رس میں ڈوب جائے ۔ پھر اسے ڈھک کر رکھ دیں ۔ جب کلونجی خشک ہو جائے تو اسے پاؤڈر کی شکل میں پیس لیں اور محفوظ کر لیں ۔ روزانہ رات کو سونے سے پہلے ایک چٹکی استعمال کریں اور ساتھ ساتھ پیٹ کم کرنے کی ورزش جاری رکھیں ۔ چندہی دن کے استعمال سے جسم کی اضافی چربی پگھلنا شروع ہوجائے گی اور آپ بہت جلد موٹاپے سے نجات پالیں گے ۔
