گنج پن کا علاج غذا بھی دوا بھی

گنج پن بالوں کا ایک ایسا مسئلہ ہے جو  بدصورتی کے ساتھ ساتھ شدید پریشانی کا باعث بنتا ہے .  بالوں کا گرنا ، کمزور ہونا اور خراب ہونا انکی صحت اور خود آپکی اپنی صحت کا پتہ دیتا ہے .  اگر آپ بالوں کے مسائل سے دوچار ہیں  تو سب سے پہلے اپنی غذا پر توجہ دیں .  بالوں میں فرق لگانے سے بھی پڑتا ہے اور کھانے سے بھی .  پھل اور سبزیاں کھائیں  ، فریش جوس کو اپنی روزمرہ کی غذا کا حصہ بنائیں  . ناریل کھائیں اور ناریل کا پانی پیئیں  .  پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں  . اسکے علاوہ  آدھا کھیرا ، ایک چقندر  ، دو عدد گاجر  ، ایک سیب ، آدھا لیموں  اور چند پتے پالک لے کر  سب کو گرائنڈ کر کے  جوس نکال لیں اور روزانہ صبح نہار منہ پیئیں .  بالوں میں لگانے کے لیے بھی ایک ہیئر ماسک بنائیں .  دو  کھانے کے چمچ  دہی ، ایک کھانے کا چمچ ماش کی دال کا آٹا  ،  آملہ پاؤڈر  ، ہم وزن سرمہ ،  رتن جوت  اور ایک کھانے کا چمچ کیسٹر آئل  ملا کر پیسٹ بنالیں اور گنج پن والی  جگہ پر  مساج کریں .