پمپلز چہرے کی جلد کو خراب کردیتے ہیں . یہ نا صرف چہرے کو بد نما بناتے ہیں بلکہ بعض اوقات تکلیف کا باعث بھی بنتے ہیں . اکثر اوقات چہرے پر موٹے پیپ والے دانے نکل آتے ہیں جن میں تکلیف بھی ہوتی ہے . وہ افراد جو ان مسائل سے دوچار ہوں انہیں چاہیے کہ پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں . پھل اور کچی سبزیاں اپنی روزانہ کی خوراک کا حصہ بنائیں . جنگ فوڈ ز ، باہر کی تلی ہوئی اور مرچ مسالہ والی چیزوں سے پرہیز کریں . اس کے علاوہ چھوٹی ہڑ ، اسپغول کی بھوسی اور سو نف ہم وزن پیس کر پاوڈر بنا لیں اور صبح شام ایک چمچ کھانے کے بعد کھائیں . نیم کے پتوں کا جوس نکال کر اسپغول کی بھوسی میں ملا کر دانوں پر لگانے سے بھی پمپلز اور پییپ والے دانوں میں جلد آرام آتا ہے.
