ورزش

روزانہ واک کرنے کے نو فوائد جو آپ کو تندرست بنا دیں

04 اکتوبر ، 2023

06 ستمبر ، 2023

وہ عادات جنہیں مستقل اپنانے سے جسمانی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں

21 اگست ، 2023

مملکت میں پانچ میں سے تین افراد موٹاپے یا زیادہ وزن کا شکار

28 جولائی ، 2023

سائیکل چلانے کے 7 فوائد جن سے ہم صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں

01 جولائی ، 2023

موسم گرما میں ڈی ہائیڈریشن سے کیسے بچا جائے؟

27 جون ، 2023

ورزش کے دوران دل کے دورے سے کیسے بچا جا سکتا ہے؟
20 جون ، 2023

مستقل تھکن اور بیزاری سے کیسے چھٹکارہ پایا جائے؟
07 جون ، 2023

روزمرّہ کی 10 عادتیں جو آپ کی زندگی کو بدل سکتی ہیں

دل کے دورے کے بعد ورزش، ’یہ ہے میری ہیپی ہولی‘

07 مارچ ، 2023

05 مارچ ، 2023

’دل کا دورہ شدید تھا، جِم جانے کی وجہ سے بچ گئی‘

02 مارچ ، 2023

سشمیتا سین کو دل کا دورہ، ’میں کچھ زندگی جینے کے لیے پھر سے تیار ہوں‘

24 فروری ، 2023

ورزش دماغ کو کام کرنے میں کیسے مدد دیتی ہے؟

17 فروری ، 2023

ورزش کے لیے صبح کا وقت بہتر ہے یا شام کا؟

11 فروری ، 2023

آؤٹ ڈور ورزش انسانی صحت کے لیے کتنی فائدہ مند ہے؟
11 فروری ، 2023

اچھی صحت کے لیے پانی پینے کے بہترین اوقات کون سے ہیں؟
08 فروری ، 2023

مشرقی ریجن میں سائیکل میراتھن، کمشنر الاحسا کی بھی شرکت