ٹماٹر کا جوس بچوں کی نشونما میں معاون ثابت ہوتا ہے
ٹماٹر بھوک میں اضافہ کرتا ہے . یہ ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اسی لیے اسے سلاد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور بچے بڑے سب شوق سے کھاتے نظر آتے ہیں .
ٹماٹر قبض کو دور کرتا ہے ، خون کو صاف کرتا ہے اور خون کی کمی کو دور کرتا ہے . یہ جسم کی خشکی دور کرنے کے لیے بھی مفید ہے ۔
اس کا باقاعدہ استعمال جسم کی گرمی کو ختم کرتا ہے ۔ یرقان ،گردے کے ورم ،شوگر اور موٹاپے میں صبح سویرے ایک ٹماٹر استعمال کرنے سے بہت فائدہ ہوتا ہے ۔
ٹماٹر دانتوں کو مظبوط بنانے کے لیے بھی مفید ہے ۔ٹماٹر کا جوس بچوں کی نشونما میں معاون ثابت ہوتا ہے ۔
جو مائیں بچون کو فیڈ کرواتیں ہیں وہ ٹماٹر کا جوس ضرور استعمال کریں ۔اس سے ماں کا خون صاف ہو گا تو بچہ بھی صحت مند ہوگا ۔
ہر چیز کے استعمال میں اعتدال ضروری ہے . ٹماٹروں کا بہت زیادہ استعمال پیٹ کے مسائل پیدا کر سکتا ہے . اسکے علاوہ تپ دق اور گلے کے امراض والے مریضوں کے لیے ٹماٹر استعمال نہ کرنا زیادہ بہتر ہے ۔
