چاکلیٹ دماغی صلاحیتوں میں اضافے میں مدد گار
چاکلیٹ دماغی صلاحیتوں میں اضافے میں مدد گار ثابت ہوتی ہے . وہ افراد جو ہفتے میں کم از کم ایک چاکلیٹ کھاتے ہیں انکی یادداشت چاکلیٹ نہ کھانے والوں کے مقابلے میں زیادہ بہتر ہو تی ہے . یہ ذہنی دباؤ ، پریشانی اور دماغی الجھنوں سے بچاؤ میں بھی مفید ثابت ہوتی ہے . چاکلیٹ اسٹریس ہارمون کا لیول کم کر دیتی ہے اس میں شامل کوکا فلیوینول دماغ کی کام کرنے کی رفتار اور صلاحیت میں اضافےکا باعث بنتا ہے . ڈارک چاکلیٹ میں موڈ کو بہتر بنانے والے منرل میگنیشیم پائے جاتے ہیں جو دماغ کو پر سکون کر دینے والے کیمیکل سیروٹونن کے بننے میں مدد دیتے ہیں . بوڑھے افراد میں دو کپ کوکا کا روزانہ استعمال دماغی صحت ، یادادشت اور سوچنے سمجھنے کی صلا حیتوں میں اضافے کا باعث بنتا ہے .
