بالوں کے گرنے کو کنٹرول کرنے کے لیے لوگ مختلف تیل، شیمپو اور ٹوٹکے استعمال کرتے ہیں یا ماہرین امراض جلد سے رجوع کرتے ہیں لیکن ضرورت سے زیادہ بالوں کے گرنے کے لیے ہم گھر میں بھی کچھ ٹوٹکے استعمال کر سکتے ہیں۔
احتیاطی تدابیر
بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے لیے ضروری ہے کہ اس کو کس کر نہ باندھیں اور نہ اونچی پونی ٹیل اور جُوڑا کریں کیونکہ اس سے بال ٹوٹ جاتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ تکیے کے لیے سلک کا غلاف استعمال کریں، اس سے بال نہیں بکھرتے اور نہ ٹوٹتے ہیں۔
بالوں کے زیادہ سٹائل بنانے اور کیمیکل کے استعمال سے بھی بال ٹوٹ جاتے ہیں۔
ایسے شیمپو اور کنڈیشنرز استعمال کریں جو آپ کے بالوں کے لیے بہتر ہوں۔
کچھ سیرم بھی بالوں کی نشوونما کے لیے اچھے ہوتے ہیں اور وہ بالوں کو ٹوٹنے نہیں دیتے۔
اور سب سے بڑھ کر اچھی نیند اور پرسکون لائف سٹائل صحت کے لیے ہمیشہ مددگار ہوتا ہے۔
بالوں کے زیادہ سٹائل بنانے اور کیمیکل کے استعمال سے بھی بال ٹوٹ جاتے ہیں (فائل فوٹو: فری پک)
اس بات کو یقینی بنائیں کہ زیادہ پانی پئیں، ہائیڈریٹ رہیں اور اچھی غذا کھائیں۔
اس کے علاوہ سرسوں کے تیل سمیت دیگر تیل بھی بالوں کی نشوونما کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔
بادام کا تیل فیٹی ایسڈ اور میگنیشیم سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ بالوں کو ٹوٹنے سے بچاتا ہے۔
کدو کے بیجوں کے تیل سے مردوں کے گنجا پن کا علاج کیا جاتا ہے۔
زیتون کا تیل قدرتی طور پر بالوں کو گھنا کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے۔
غصہ کیوں آتا ہے اور اس پر قابو کیسے پایا جائے؟Node ID: 667321
انسانی قوت مدافعت کی کمزوری کی علامات کیا؟Node ID: 670646
بچے کا مٹی کھانا گھبرانے والی بات ہے؟Node ID: 672386
